Lista zadań

  • DZIEŃ 1 Środa, 23 lipca
    ĆWICZENIA NR 1 3x20 powtórzeń na każda stronę

  • DZIEŃ 2 Czwartek, 24 lipca
    ĆWICZENIA NR 2 3x20 powtórzeń na każda stronę

  • DZIEŃ 3 Piątek, 25 lipca
    ĆWICZENIA NR 3 3x20 powtórzeń na każda stronę

  • DZIEŃ 4 Sobota, 26 lipca
    Przerwa

  • DZIEŃ 5 Niedziela, 27 lipca
    ĆWICZENIA NR 4 3x20 powtórzeń na każda stronę

  • DZIEŃ 6 Poniedziałek, 28 lipca
    ĆWICZENIA NR 5 3x20 powtórzeń na każda stronę

  • DZIEŃ 7 Wtorek, 29 lipca
    ĆWICZENIA NR 1 3x20 powtórzeń na każda stronę

  • DZIEŃ 8 Środa, 30 lipca
    Przerwa

  • DZIEŃ 9 Czwartek, 31 lipca
    ĆWICZENIA NR 2 3x20 powtórzeń na każda stronę

  • DZIEŃ 10 Piątek, 1 sierpnia
    ĆWICZENIA NR 3 3x20 powtórzeń na każda stronę

  • DZIEŃ 11 Sobota, 2 sierpnia
    ĆWICZENIA NR 4 3x20 powtórzeń na każda stronę

  • DZIEŃ 12 Niedziela, 3 sierpnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 13 Poniedziałek, 4 sierpnia
    ĆWICZENIA NR 5 3x20 powtórzeń na każda stronę

  • DZIEŃ 14 Wtorek, 5 sierpnia
    ĆWICZENIA NR 1 3x20 powtórzeń na każda stronę

  • DZIEŃ 15 Środa, 6 sierpnia
    ĆWICZENIA NR 2 3x20 powtórzeń na każda stronę

  • DZIEŃ 16 Czwartek, 7 sierpnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 17 Piątek, 8 sierpnia
    ĆWICZENIA NR 3 3x20 powtórzeń na każda stronę

  • DZIEŃ 18 Sobota, 9 sierpnia
    ĆWICZENIA NR 4 3x20 powtórzeń na każda stronę

  • DZIEŃ 19 Niedziela, 10 sierpnia
    ĆWICZENIA NR 5 3x20 powtórzeń na każda stronę

  • DZIEŃ 20 Poniedziałek, 11 sierpnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 21 Wtorek, 12 sierpnia
    ĆWICZENIA NR 1 3x20 powtórzeń na każda stronę

  • DZIEŃ 22 Środa, 13 sierpnia
    ĆWICZENIA NR 2 3x20 powtórzeń na każda stronę

  • DZIEŃ 23 Czwartek, 14 sierpnia
    ĆWICZENIA NR 3 3x20 powtórzeń na każda stronę

  • DZIEŃ 24 Piątek, 15 sierpnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 25 Sobota, 16 sierpnia
    ĆWICZENIA NR 4 3x20 powtórzeń na każda stronę

  • DZIEŃ 26 Niedziela, 17 sierpnia
    ĆWICZENIA NR 5 3x20 powtórzeń na każda stronę

  • DZIEŃ 27 Poniedziałek, 18 sierpnia
    ĆWICZENIA NR 1 3x20 powtórzeń na każda stronę

  • DZIEŃ 28 Wtorek, 19 sierpnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 29 Środa, 20 sierpnia
    ĆWICZENIA NR 2 3x20 powtórzeń na każda stronę

  • DZIEŃ 30 Czwartek, 21 sierpnia
    ĆWICZENIA NR 3 3x20 powtórzeń na każda stronę