Lista zadań

  • DZIEŃ 1 Czwartek, 1 stycznia
    Fit test

  • DZIEŃ 2 Piątek, 2 stycznia
    Plyometric Cardio Circut

  • DZIEŃ 3 Sobota, 3 stycznia
    Cardio Power & Resistance

  • DZIEŃ 4 Niedziela, 4 stycznia
    Cardio Recovery

  • DZIEŃ 5 Poniedziałek, 5 stycznia
    Pure Cardio

  • DZIEŃ 6 Wtorek, 6 stycznia
    Plyometric Cario Circut

  • DZIEŃ 7 Środa, 7 stycznia
    Przerwa

  • DZIEŃ 8 Czwartek, 8 stycznia
    Cardio Power&Resistance

  • DZIEŃ 9 Piątek, 9 stycznia
    Pure Cardio

  • DZIEŃ 10 Sobota, 10 stycznia
    Cardio Circut

  • DZIEŃ 11 Niedziela, 11 stycznia
    Cardio Recovery

  • DZIEŃ 12 Poniedziałek, 12 stycznia
    Cardio Power & Resistance

  • DZIEŃ 13 Wtorek, 13 stycznia
    Pure Cardio & Cardio ABS

  • DZIEŃ 14 Środa, 14 stycznia
    Przerwa

  • DZIEŃ 15 Czwartek, 15 stycznia
    Fit Test

  • DZIEŃ 16 Piątek, 16 stycznia
    Cardio Circut

  • DZIEŃ 17 Sobota, 17 stycznia
    Pure Cardio & Cardio ABS

  • DZIEŃ 18 Niedziela, 18 stycznia
    Cardio Recovery

  • DZIEŃ 19 Poniedziałek, 19 stycznia
    Cardio Power & Resistance

  • DZIEŃ 20 Wtorek, 20 stycznia
    Plyometric Cardio Circut

  • DZIEŃ 21 Środa, 21 stycznia
    Przerwa

  • DZIEŃ 22 Czwartek, 22 stycznia
    Pure Cardio & Cardio ABS

  • DZIEŃ 23 Piątek, 23 stycznia
    Cardio Power & Resistance

  • DZIEŃ 24 Sobota, 24 stycznia
    Plyometric Cardio Circut

  • DZIEŃ 25 Niedziela, 25 stycznia
    Cardio Recovery

  • DZIEŃ 26 Poniedziałek, 26 stycznia
    Pure Cardio & Cardio ABS

  • DZIEŃ 27 Wtorek, 27 stycznia
    Plyometric Cardio Circut

  • DZIEŃ 28 Środa, 28 stycznia
    Przerwa

  • DZIEŃ 29 Czwartek, 29 stycznia
    Core Cardio and Balance

  • DZIEŃ 30 Piątek, 30 stycznia
    Core Cardio and Balance

  • DZIEŃ 31 Sobota, 31 stycznia
    Core Cardio and Balance

  • DZIEŃ 32 Niedziela, 1 lutego
    Core Cardio and Balance

  • DZIEŃ 33 Poniedziałek, 2 lutego
    Core Cardio and Balance

  • DZIEŃ 34 Wtorek, 3 lutego
    Core Cardio and Balance

  • DZIEŃ 35 Środa, 4 lutego
    Przerwa

  • DZIEŃ 36 Czwartek, 5 lutego
    Fit Test & Max Interval Circut

  • DZIEŃ 37 Piątek, 6 lutego
    Max Interval Plyo

  • DZIEŃ 38 Sobota, 7 lutego
    Max Cardio Conditioning

  • DZIEŃ 39 Niedziela, 8 lutego
    Max Recovery

  • DZIEŃ 40 Poniedziałek, 9 lutego
    Max Interval Circut

  • DZIEŃ 41 Wtorek, 10 lutego
    Max Interval Plyo

  • DZIEŃ 42 Środa, 11 lutego
    Przerwa

  • DZIEŃ 43 Czwartek, 12 lutego
    Max Cardio Conditioning

  • DZIEŃ 44 Piątek, 13 lutego
    Max Interval Circut

  • DZIEŃ 45 Sobota, 14 lutego
    Max Interval Plyo

  • DZIEŃ 46 Niedziela, 15 lutego
    Max Recovery

  • DZIEŃ 47 Poniedziałek, 16 lutego
    Max Cardio Conditioning & Cardio ABS

  • DZIEŃ 48 Wtorek, 17 lutego
    Core Cardio and Balance

  • DZIEŃ 49 Środa, 18 lutego
    Przerwa

  • DZIEŃ 50 Czwartek, 19 lutego
    Fit Test & Max Interval Circut

  • DZIEŃ 51 Piątek, 20 lutego
    Max Interval Circut

  • DZIEŃ 52 Sobota, 21 lutego
    Max Interval Plyo

  • DZIEŃ 53 Niedziela, 22 lutego
    Max Recovery

  • DZIEŃ 54 Poniedziałek, 23 lutego
    Max Cardio Conditioning & Cardio ABS

  • DZIEŃ 55 Wtorek, 24 lutego
    Max Interval Sports Training

  • DZIEŃ 56 Środa, 25 lutego
    Przerwa

  • DZIEŃ 57 Czwartek, 26 lutego
    Max Interval Plyo

  • DZIEŃ 58 Piątek, 27 lutego
    Max Cardio Conditioning & Insane ABS

  • DZIEŃ 59 Sobota, 28 lutego
    Max Interval Circut

  • DZIEŃ 60 Niedziela, 1 marca
    Max Interval Sports Training

  • DZIEŃ 61 Poniedziałek, 2 marca
    Max Interval Plyo

  • DZIEŃ 62 Wtorek, 3 marca
    Max Cardio Conditioning & Insane ABS

  • DZIEŃ 63 Środa, 4 marca
    Fit Test