Lista zadań

  • DZIEŃ 1 Niedziela, 5 kwietnia
    Fit test

  • DZIEŃ 2 Poniedziałek, 6 kwietnia
    Plyometric cardio circuit

  • DZIEŃ 3 Wtorek, 7 kwietnia
    Cardio power & resistance

  • DZIEŃ 4 Środa, 8 kwietnia
    Cardio recovery

  • DZIEŃ 5 Czwartek, 9 kwietnia
    Pure cardio

  • DZIEŃ 6 Piątek, 10 kwietnia
    Plyometric cardio circuit

  • DZIEŃ 7 Sobota, 11 kwietnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 8 Niedziela, 12 kwietnia
    Cardio power & resistance

  • DZIEŃ 9 Poniedziałek, 13 kwietnia
    Pure cardio

  • DZIEŃ 10 Wtorek, 14 kwietnia
    Plyometric cardio circuit

  • DZIEŃ 11 Środa, 15 kwietnia
    Cardio recovery

  • DZIEŃ 12 Czwartek, 16 kwietnia
    Cardio power & resistance

  • DZIEŃ 13 Piątek, 17 kwietnia
    Pure cardio & cardio ABS

  • DZIEŃ 14 Sobota, 18 kwietnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 15 Niedziela, 19 kwietnia
    Fit test

  • DZIEŃ 16 Poniedziałek, 20 kwietnia
    Plyometric cardio circuit

  • DZIEŃ 17 Wtorek, 21 kwietnia
    Pure cardio & cardio ABS

  • DZIEŃ 18 Środa, 22 kwietnia
    Cario recovery

  • DZIEŃ 19 Czwartek, 23 kwietnia
    Cardio power & resistance

  • DZIEŃ 20 Piątek, 24 kwietnia
    Plyometric cardio circuit

  • DZIEŃ 21 Sobota, 25 kwietnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 22 Niedziela, 26 kwietnia
    Pure cardio & cardio ABS

  • DZIEŃ 23 Poniedziałek, 27 kwietnia
    Cardio power & resistance

  • DZIEŃ 24 Wtorek, 28 kwietnia
    Plyometric cardio circuit

  • DZIEŃ 25 Środa, 29 kwietnia
    Cardio recovery

  • DZIEŃ 26 Czwartek, 30 kwietnia
    Pure cardio & cardio ABS

  • DZIEŃ 27 Piątek, 1 maja
    Plyometric cardio circuit

  • DZIEŃ 28 Sobota, 2 maja
    Przerwa