Lista zadań

  • DZIEŃ 1 Poniedziałek, 2 lutego
    FIT TEST

  • DZIEŃ 2 Wtorek, 3 lutego
    Plyometric Cardio Circuit

  • DZIEŃ 3 Środa, 4 lutego
    Cardio Power & Resistance

  • DZIEŃ 4 Czwartek, 5 lutego
    Cardio Recovery

  • DZIEŃ 5 Piątek, 6 lutego
    Pure Cardio

  • DZIEŃ 6 Sobota, 7 lutego
    Plyometric Cardio Circuit

  • DZIEŃ 7 Niedziela, 8 lutego
    Przerwa

  • DZIEŃ 8 Poniedziałek, 9 lutego
    Cardio Power & Resistance

  • DZIEŃ 9 Wtorek, 10 lutego
    Pure Cardio

  • DZIEŃ 10 Środa, 11 lutego
    Plyometric Cardio Circuit

  • DZIEŃ 11 Czwartek, 12 lutego
    Cardio Recovery

  • DZIEŃ 12 Piątek, 13 lutego
    Cardio Power & Resistance

  • DZIEŃ 13 Sobota, 14 lutego
    Pure Cardio & Cardio Abs

  • DZIEŃ 14 Niedziela, 15 lutego
    Przerwa

  • DZIEŃ 15 Poniedziałek, 16 lutego
    FIT TEST

  • DZIEŃ 16 Wtorek, 17 lutego
    Plyometric Cardio Circuit

  • DZIEŃ 17 Środa, 18 lutego
    Pure Cardio & Cardio Abs

  • DZIEŃ 18 Czwartek, 19 lutego
    Cardio Recovery

  • DZIEŃ 19 Piątek, 20 lutego
    Cardio Power & Resistance

  • DZIEŃ 20 Sobota, 21 lutego
    Plyometric Cardio Circuit

  • DZIEŃ 21 Niedziela, 22 lutego
    Rest

  • DZIEŃ 22 Poniedziałek, 23 lutego
    Pure Cardio& Cardio Abs

  • DZIEŃ 23 Wtorek, 24 lutego
    Cardio Power & Resistance

  • DZIEŃ 24 Środa, 25 lutego
    Plyometric Cardio Circuit

  • DZIEŃ 25 Czwartek, 26 lutego
    Cardio Recovery

  • DZIEŃ 26 Piątek, 27 lutego
    Pure Cardio & Cardio Abs

  • DZIEŃ 27 Sobota, 28 lutego
    Plyometric Cardio Circuit

  • DZIEŃ 28 Niedziela, 1 marca
    Przerwa

  • DZIEŃ 29 Poniedziałek, 2 marca
    Core Cardio & Balance

  • DZIEŃ 30 Wtorek, 3 marca
    Core Cardio & Balance

  • DZIEŃ 31 Środa, 4 marca
    Core Cardio & Balance

  • DZIEŃ 32 Czwartek, 5 marca
    Core Cardio & Balance

  • DZIEŃ 33 Piątek, 6 marca
    Core Cardio & Balance

  • DZIEŃ 34 Sobota, 7 marca
    Core Cardio & Balance

  • DZIEŃ 35 Niedziela, 8 marca
    Przerwa

  • DZIEŃ 36 Poniedziałek, 9 marca
    FIT TEST & Max Interval Circuit

  • DZIEŃ 37 Wtorek, 10 marca
    Max Interval Plyo

  • DZIEŃ 38 Środa, 11 marca
    Max Cardio Conditioning

  • DZIEŃ 39 Czwartek, 12 marca
    Max Recovery

  • DZIEŃ 40 Piątek, 13 marca
    Max Interval Circuit

  • DZIEŃ 41 Sobota, 14 marca
    Max Interval Plyo

  • DZIEŃ 42 Niedziela, 15 marca
    Przerwa

  • DZIEŃ 43 Poniedziałek, 16 marca
    Max Cardio Conditioning

  • DZIEŃ 44 Wtorek, 17 marca
    Max Interval Circuit

  • DZIEŃ 45 Środa, 18 marca
    Max Interval Plyo

  • DZIEŃ 46 Czwartek, 19 marca
    Max Recovery

  • DZIEŃ 47 Piątek, 20 marca
    Max Cardio Conditioning & Cardio Abs / Insane Abs

  • DZIEŃ 48 Sobota, 21 marca
    Core Cardio and Balance / Max interval sports training

  • DZIEŃ 49 Niedziela, 22 marca
    Przerwa

  • DZIEŃ 50 Poniedziałek, 23 marca
    FIT TEST & Max Interval Circuit

  • DZIEŃ 51 Wtorek, 24 marca
    Max Interval Plyo

  • DZIEŃ 52 Środa, 25 marca
    Max Cardio Conditioning & Cardio Abs / Insane Abs

  • DZIEŃ 53 Czwartek, 26 marca
    Max Recovery

  • DZIEŃ 54 Piątek, 27 marca
    Max Interval Circuit

  • DZIEŃ 55 Sobota, 28 marca
    Core Cardio and Balance / Max interval sports training

  • DZIEŃ 56 Niedziela, 29 marca
    Przerwa

  • DZIEŃ 57 Poniedziałek, 30 marca
    Max Interval Plyo

  • DZIEŃ 58 Wtorek, 31 marca
    Max Cardio Conditioning & Cardio Abs / Insane Abs

  • DZIEŃ 59 Środa, 1 kwietnia
    Max Interval Circuit

  • DZIEŃ 60 Czwartek, 2 kwietnia
    Core Cardio and Balance / Max interval sports training

  • DZIEŃ 61 Piątek, 3 kwietnia
    Max Interval Plyo

  • DZIEŃ 62 Sobota, 4 kwietnia
    Max Cardio Conditioning & Cardio Abs / Insane Abs

  • DZIEŃ 63 Niedziela, 5 kwietnia
    FIT TEST