Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 37 lat |
| Miejscowość | Tyble |
| Wzrost | 167 cm |
| Masa ciała | 87.00 kg |
| Cel | 80.00 kg |
| BMI | 31.20 |
| Stan cywilny | Zamężna |
| Wykształcenie | Wyższe |
| Aktywność zawodowa | Praca biurowa |
| Dzieci | Tak |
Opis użytkownika
Mam na imię Justyna. Moje zainteresowania: czytanie czasopism, słuchanie muzyki, śpiewanie tak po prostu dla siebie. A na co dzień praca i dom i praca i tak w kółko :) Do odchudzania skłoniło mnie zawalczenie o siebie , o lepszy wygląd , bo tylko mieszcze sie w rozmiar 54 no i przede wszystkim dla zdrowia, bo za dużo ważę cierpi na tym mój kręgosłup boli mnie bardzo często dowiedziałam się że mam przepuklinę krążka w odcinku kręgosłupa, plus do tego doszła rwa kulszowa od stycznia 2021 r. i serce tez cierpi z powodu za dużej wagi, a jeszcze mam do tego wadę serca, no i mam też niedoczynność tarczycy oraz zaburzenia błędnika. W kwietniu 2022 r zaszłam w ciążę , waga przed ciążą 94 kg waga przesd samym urodzeniem 104 kg . Po urodzeniu córki waga najpierw 95 kg. Karmienie piersią waga spada plus do tego wynik niski hormonów tarczycy obecnie nadczynność tarczycy waga duży spadek 76 kg , 75 kg. Waga zaczyna rosnąć bo dziecko mniej pije z piersi obecnie waga 83 kg.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
W 2008 miałam 81 kg. Rok się odchudzałam, latem 2009 miałam 68 kg. Później znów przybywało mi kg. i tak doszło aż do 80 kg. W 2011 r. w wakacje postanowiłam schudnąć i narazie walczę jak widać. :) W 2013 roku osiaglam wagę 66kg także super bylo teeaz od wielu lat tyje przez leki, które biorę , przez niedoczynność tarczycy no i przez to że brak motywacji u mnie do mniejszego jedzenia i do ćwiczeń.
Diet tematycznych żadnych nie stosowałam i nie stosuję tylko się ograniczam się z jedzeniem i ćwiczę.
Ze środków odchudzających kiedyś piłam jakieś ziołowe herbatki i żułam jakąś gumę odchudzającą (nie pamiętam już nazwy) zaden ze środków nie pomógł mi schudnąć.
Z waga zmierzam sie wiele lat. W 2013 roku schudlam bardzo miałam 66kg nawet ale to był tez powód przez chora tarczycę. W 2006 r miałam 81 kg tez bardzo przytylam. W 2015 roku miałam 91kg tez.bardzo przytylam. Później waga utrzymywała sie gdzieś tak.okolo 80kg. W tamtym roku 2018 waga w styczniu 79kg ,waga w marcu nawet 77kg. Teraz znów bardzo przytylam z powodu leków złego odżywiania braku ćwiczeń niedoczynności tarczycy. w 2018 z wagi 86 kg w sierpniu dziś waga w lipcu 2019 r. 95 kg duża otyłość drugiego stopnia, kwiecień 2021 r. do wagi 109,2 kg doszłam nie potrafię dać sobie rady z nadmiernym objadaniem sie słodkim najczęściej jem czekoladę, po duża ilość chleba i wędlin. Ciężko mi zapanować nad sobą po prostu nie ćwiczę wcale jedynie wykonuje prace domowe w domu. Mam pracę siedząca w biurze. Od kwietnia 2022r zaszłam w ciążę , na chorobowym od połowy czerwca 2022 do zakończenia ciąży. Od urodzenia dziecka na urlopie macierzyńskim. Od końca maja na urlopie rodzicielskim. Od grudnia 20 do 17 kwietnia na zaległym urlopie wypoczynkowym . Od 18 kwietnia na urlopie wychowawczym do końca września. Od października powrót do pracy.