Informacje podstawowe
| Płeć | Mężczyzna |
| Wiek | 52 lat |
| Miejscowość | Bydgoszcz |
| Wzrost | 168 cm |
| Masa ciała | 76.50 kg |
| Cel | 60.00 kg |
| BMI | 27.10 |
| Stan cywilny | Powiem później |
| Wykształcenie | Powiem później |
| Aktywność zawodowa | Powiem później |
| Dzieci | Powiem później |
Opis użytkownika
Jestem pozytywnie nastawiony i mam nadzieję że tym razem osiągnę cel.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Rzuciłem słodkie, kawę i alkohol. Piję dużo wody, jem więcej warzyw i owoców. Jem więcej ryb i mięsa wołowego. Ograniczyłem ziemniaki i chleb. Ćwiczę na orbitreku. Waga powoli zmniejsza się :) Wyniki pomiarów publikuję 4 każdego miesiąca.