Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
nat84

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 40 lat
Miejscowość Londyn (Wielka Brytania)
Wzrost 160 cm
Masa ciała 75.70 kg
Cel 65.00 kg
BMI 29.57
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Specjalista - wolny zawód
Dzieci W planach

Opis użytkownika

Od pewnego czasu walczę o swoją sylwetkę. W zeszłym roku udało mi się schudnąć 18 kg, z czego skuteczne było tylko 10kg - czyli z początkowych 91 kg zostało 73 kg. Niestety w późniejszym czasie przytyłam i trwale zostało z tego 81 kg. Teraz chcę się skupić na powtórzeniu tamtej diety i bardziej konsekwentnym jej przestrzeganiu. Zawsze tyję na zimę, jednak teraz czas to zmienić i w końcu schudnąć zimą :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Mój sukces to wspomniane wcześniej 18 kg w dół w zeszłym roku. Porażka, to przytycie pod wpływem kompulsywnego jedzenia i negatywnych emocji 8 kilo.