Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 36 lat |
| Miejscowość | Suwałki |
| Wzrost | 178 cm |
| Masa ciała | 70.00 kg |
| Cel | 67.00 kg |
| BMI | 22.09 |
| Stan cywilny | Panna |
| Wykształcenie | Wyższe |
| Aktywność zawodowa | Praca fizyczna |
| Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
wiele razy zaczynałam i nigdy nie byłam wytrwała. Postanowiłam, że chcę być fit. Aby to osiągnąć muszę najpierw zrzucić tłuszcz a później popracować nad kształtem mięśni. Zapisałam się na siłownię, ale zamiast schudnąć przytyłam... startowałam od 70 a mam już 72. Jestem załamana....
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Zapisałam się na siłownię, ale nie schudłam a wręcz przytyłam.
unikam słodkich batoników, jeżeli czekolada to tylko gorzka.
nie słodzę herbaty, kawa z brązowym cukrem.
zamiast białego pieczywa wasa pełne ziarno lub tzw styropian, wafle ryżowe.