Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 41 lat |
| Miejscowość | Szczecin |
| Wzrost | 169 cm |
| Masa ciała | 62.00 kg |
| Cel | 55.00 kg |
| BMI | 21.71 |
| Stan cywilny | Panna |
| Wykształcenie | Niepełne wyższe |
| Aktywność zawodowa | Powiem później |
| Dzieci | Tak |
Opis użytkownika
Hej wszytkim!
Mam 29 lat i chcialabym wreszcie schudnac raz na zawsze i utrzymac wage. Do odchudzania sklonil mnie widok mojej opony na brzuchu, ktora wyglada strasznie:(( chcialabym lepiej czuc sie w swoim ciele i do tego zaczynam dazyc:):) A tak poza odchudzaniem to interesuje sie moda, uwielbiam ogladac modowe nowinki, grzebac w szafie, robic 'outfity', itp. Jak kazda kobietka, a bynajmniej zdecydowana wiekszosc uwielbiam rowniez sledzic nowinki w makijazu i kosmetykach. Lubie czytac ksiazki Grocholi, Nory Roberts i Grishama.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Moja metoda odchudzania to zero:
* zero slodyczy
* zdrowe jedzenie, gotowane potrawy
* duzo warzyw
* owoce zamiast slodyczy w sytuacjach kryzysowych
* nie ma jedzenia po godz. 18ej
* regularne cwiczenia na rowerky stacjonarnym i hula hop
Tak z reguly sie odchudzam, bo sa efekty i zawsze chudne bez problemow na takiej diecie, ale mam jeden ogromny problem - BRAK KONSEKWENCJI...moja dieta trwa najdluzej 10-14 dni, po czym folguje i wszystko z powrotem wraca. Wiem ze to ogromny problem i tym razem wlasnie nad tym mam zamiar sie skoncentrowac. Kosekwecja w dzialaniu!!! Musze sobie dzisiaj przykleic to zdanie na lodowce, i czytac przy kazdym otwieraniu lodowki i w sytuacjach kryzysowych...