Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 36 lat |
| Miejscowość | Bełchatów |
| Wzrost | 164 cm |
| Masa ciała | 60.50 kg |
| Cel | 54.00 kg |
| BMI | 20.08 |
| Stan cywilny | Panna |
| Wykształcenie | Średnie |
| Aktywność zawodowa | Uczeń/student |
| Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
Skłoniła mnie chęć zmiany trybu życia...dość z siedzeniem przed kompem i telewizorem...dość objadywania się !! czuję się o 10 lat starsza niż jestem .... mam zadyszki boli mnie ciągle coś ;/ jeśli ja będę dobra dla mojego ciała...ono mi się odpłaci... :))
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
za dużo diet ;/ wszystkie zakończyły się klęską...aż poszłam po rozum do głowy i zaczynam dietę...1000 i około ;] czyli 1000kalorii dziennie plus 200-300 dodatkowo (zależy od dnia i na co mam ochotę) nie przekraczam tego limitu, plus zaczynam trening ;] marszobiegi górą ! Moim pierwszym celem jeśli chodzi o to jest ukończyć 6 tyg. plan marszobiegów. Po tych 6 tyg. będę w stanie biec przez 30min. cały czas. Później chcę kontynuować bieganie,po mału zwiększać ilość km :)) i na końcu....-> zacząć biegać w maratonach :)) nieważne ile mi to zajmie...po mału dojdę do celu ;] 56kg plus super wyrzeźbione ciało biegami ;] dobra forma = dobre samopoczucie !! :))