Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
kiana

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 32 lat
Miejscowość Żyrardów
Wzrost 169 cm
Masa ciała 81.50 kg
Cel 58.00 kg
BMI 28.54
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Mam na imię Kasia. Swoją przygodę z odchudzaniem zaczęłam jakieś 3 lata temu. Będąc w pierwszej klasie liceum zdecydowałam że pora coś zmienić. Podczas wakacji schudłam do wagi 65 kilo. Byłam wtedy na diecie 1000 kcal i ćwiczyłam bardzo dużo. Zaczęłam zmieniać swoje nawyki żywieniowe wszystko szło dobrze. Gdy wróciłam po wakacjach do LO wyglądałam super. Jednak dawne nawyki żywieniowe wróciły a co za tym kilogramy. Dzisiaj ważę 82 kilo. Cholerny efekt jojo dopadł mnie. Myślę że moje problemy wagowe biorą się z 85% lenistwa i słabej woli. Jest mi po prostu wygodnie oszukiwać siebie i udawać że nie ma żadnego problemu. Problem jest i dlatego jestem tutaj. Mam dużo czasu żeby schudnąć i czuć się w końcu sobą.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

opisane wyżej