Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Czeko19901990

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 34 lat
Miejscowość Bydgoszcz
Wzrost 160 cm
Masa ciała 70.00 kg
Cel 65.00 kg
BMI 27.34
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Interesuje się sportem,a w szczególności siatkówką. Aktywnie ją trenuję. Aktualnie jestem studentką, więc nie mam zbyt dużo czasu na swoje hobby, swój wolny czas jednak staram się poświęcać siatkówce. Mam bardzo niską samoocenę, uważam,że jestem bardzo gruba i mało atrakcyjna i dlatego nie mogę sobie znaleźć faceta. nie szukam go na siłę, bo to i tak nie ma sensu, po prostu czekam. Wiem,że zrzucenie zbędnych kg ułatwiłby mi zmieniłoby mój stosunek do samej siebie.. Nienawidzę siebie za to, że jestem gruba

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

stosowałam dwukrotnie dietę Kopenchaską. Za pierwszym razem nie dotrwałam do końca diety( w ciągu 5 dni schudłam 6 kg), za drugim schudłam 6 kg, jednak w krotkim czasie przytyłam 4 kg, przyczyną było moja zbyt słaba wola. Byłam też na diecie jajecznej trwała ona 3 dni i nie widziałam większych efektów. byłam też na diecie kapuścianej, schudłam 3 kg. moim największym sukcesem było schudnięcie 12 kg dokonałąm tego w ciągu 6 m-cy, nie stosowałąm wówczas żadnej diety, po prostu pilnowałąm się z jedzeniem. Moim największym problemem jest kompulsywne objadanie się.