Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 40 lat |
| Miejscowość | Rumia |
| Wzrost | 164 cm |
| Masa ciała | 82.00 kg |
| Cel | 75.00 kg |
| BMI | 30.49 |
| Stan cywilny | Powiem później |
| Wykształcenie | Powiem później |
| Aktywność zawodowa | Powiem później |
| Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
Witajcie!:) Po latach zaglądania na vitalię zdecydowałam się w końcu na dietę! co mnie skłoniło? hmmm... to chyba ostatni dzwonek zanim roztyję się na dobre a wtedy już będzie dużo trudniej. nauka zdrowego odżywiania też jest bardzo ważna. w końcu zmotywuję się do gotowania a nie jedzenia głównie mrożonek. ale nie oszukujmy się: chcę zmieścić się na sylwestra w zeszłoroczną sukienkę;) a potem latem świetnie wyglądać w bikini;)
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Była ogromna chęć na niepodjadanie wieczorami i ciągłe myślenie, że tym razem się uda. Nawet raz udało mi się w ten sposób zgubić 5 kg. Ale potem przestałam patrzeć na to co jem. Aż w końcu pewnego dnia, po kilku miesiącach zbierania się zaczęłam regularnie biegać. Głównie po to, aby się odstresować. Po miesiącu było widać pierwsze efekty. Nie tylko wizualne, ale też fizycznie czułam się dużo lepiej. Zaczęłam pokonywać bariery mojego ciała. Mniej się męczyłam, mogłam robić coś szybciej, jak się spieszyłam mogłam bez problemu podbiec dłuższy odcinek. Przyszła jesień, przeziębienia, skręcenie kostki. Zaczęłam myśleć o diecie i lekkich ćwiczeniach. Wiem, że teraz się uda:)