Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 63 lat |
| Miejscowość | Olsztyn |
| Wzrost | 161 cm |
| Masa ciała | 75.50 kg |
| Cel | 65.00 kg |
| BMI | 29.13 |
| Stan cywilny | Rozwiedziona |
| Wykształcenie | Wyższe |
| Aktywność zawodowa | Specjalista - wolny zawód |
| Dzieci | Tak |
Opis użytkownika
Jeszcze nigdy nie ważyłam tak dużo. Zaczęłam nosić ubrania maskujące nadwagę, co jest dla mnie strasznie męczące. Dodatkowe kilogramy zaczęły powodować problemy z kręgosłupem i stawami. Postanowiłam zrzucić z siebie ten ciężar i wrócić do ubierania się w to, co mi się podoba, a nie w to co osłoni gruby brzuch i brak talii. Marzę o tym, żeby odciążyć mój kręgosłup i stawy :)
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Zdarzyło mi się kilka lat temu osiągnąć sukces w odchudzaniu: schudłam na diecie South Beach ok. 10kg i ok. 3 lat udało mi się utrzymać wagę. Co się potem stało, że przytyłam? Myślę, że kilka czynników na to wpłynęło:
1) przestałam przestrzegać zdrowej diety i pozwalałam sobie na zbyt wiele (zgubiły mnie słodycze, nieprzestrzeganie pór posiłków), zaniedbywałam zakupy (brak czasu), tzn. w lodówce było głównie to, czym karmiłam rodzinę, ale brakowało tego co mi wolno było jeść;
2) spowalniała się moja przemiana materii, bo byłam już po 40 r.ż.;
3) zabrakło ruchu.
No i tak rok po roku powoluteńku przybywało mi kilogramów ;)