Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 32 lat |
| Wzrost | 175 cm |
| Masa ciała | 82.00 kg |
| Cel | 65.00 kg |
| BMI | 26.78 |
| Stan cywilny | W związku partnerskim |
| Wykształcenie | Niepełne wyższe |
| Aktywność zawodowa | Uczeń/student |
| Dzieci | Powiem później |
Opis użytkownika
Cześć! Jestem niezadowoloną ze swojego ciała studentką administracji. Lubie słuchać muzykę z lat `70-`90. Przy takiej muzyce zawsze zabieram się do treningów. Zawsze byłam osobą aktywną fizycznie, miałam długo przerwę i troszkę zyskałam nie potrzebnych kilogramów. Mimo tego, że nadal ćwiczę nie mogę schudnąć...Co mnie skłoniło do odchudzania?? Chcę w końcu zmienić coś w sobie i udowodnić sobie i innym, że potrafię zrzucić te zbędne kilogramy.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Moja lista diet i metod jakie podejmowałam jest bardzo długa. Może z rok temu kupiłam sobie tabletki wspomagające odchudzanie, faktycznie mało co jadłam, ale za to gorzej się czułam i moja wątroba tego nie wytrzymywała, jak i jelita też. Dlatego staram się nie łykać tego.A co do diet nie stosowałam żadnych radykalnych, zawsze zapisywałam sobie w kalendarzu czy w danym dniu jadłam słodycze, czy przystąpiłam do jakichkolwiek ćwiczeń i czy nie jadłam po 18. Dzięki takiej metodzie pilnowałam siebie. Zrzucałam kilogramy ale nie duzo. Wszystko się zmieniło, bo moja rodzina zaczęła we mnie nie wierzyć, i sama się poddałam. Mówili,że nie jestem gruba ale mam tu i ówdzie nie potrzebny tłuszczyk, ale i tak nie dam rady go zrzucić. Kiedy zamieszkałam ze swoim narzeczonym, pomimo tego , że on mówi, że nie potrzebnie stosuje te diety, to i tak chce wziąć się za siebie.
Ostatnio próbowałam dietę kapuścianą. Na sam widok tej zupy jest mi nie dobrze do tej pory nie mogę patrzeć na zupy. Wytrwałam 5 dni schudłam 2 kg. Ale to i tak mało.
Ćwiczenia układałam sobie do czasu sama, ale od jakiegos czasu puszczam sobie filmiki i tak ćwiczę. OStatnio zafascynowały mnie efekty dziewczyn, które ćwiczyły z Ewą Chodakowską.
Już tydzień ćwiczę i czuję się rewelacyjnie i mam nadzieje, że osiągnę duże efekty.
To tyle:)