Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 33 lat |
| Miejscowość | Rzeszów |
| Wzrost | 167 cm |
| Masa ciała | 63.80 kg |
| Cel | 56.00 kg |
| BMI | 22.88 |
| Stan cywilny | Powiem później |
| Wykształcenie | Niepełne wyższe |
| Aktywność zawodowa | Uczeń/student |
| Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
Zainteresowania :D mimo tego, że pewnie nie widać po mnie tego interesuje się sportem - uwielbiam jeździć na rowerze, spacery z pływaniem trochę gorzej -_- ale muszę codziennie coś zrobić (ruszyć tyłek :p) inaczej czuję, że o czymś zapomniałam. I zapomniałam o najważniejszym - siatkówka
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
- dieta Dukana niby skuteczna ale nie dotrwałam do końca może i lepiej bo podobno nie zdrowa
- ostatni posiłek przed 18:00 ewentualnie 3 godziny przed spaniem
- zielona herbata ! jak dla mnie skuteczna
- detoks miesięczny - aktualnie jestem na nim i czuję się świetnie a efekty już widzę
- sport , sport i jeszcze raz sport :) przynajmniej 30 min codziennie
- i niezastąpione hula-hop codziennie min. 25 minut.
- słodycze zastępować suszonymi śliwkami, miodem, orzechami, chipsami bananowymi.
- pić dużo wody niegazowanej z cytryną
- grejpfruty