Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
SylwiaM.

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 51 lat
Miejscowość Szczecin
Wzrost 162 cm
Masa ciała 78.50 kg
Cel 64.50 kg
BMI 29.91
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Z roku na rok tyje 3 kg, jest to efektem diety wysokokalorycznej i totalnego bezruchu

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

W 2001 roku schudłam 5 kg w ciągu miesiąca stosując zasadę MŻ. W 2007 roku schudłam 9 kg w ciągu 3 miesięcy wg diety niełączenia. W 2008 roku schudłam 4 kg w ciągu miesiąca, nie jedząc kolacji. W 2010 roku schudłam 5 kg u dietetyka w NaturHouse. W 2011 byłam na 2-tygodniowych wczasach odchudzających, na których ubyło mi 3 kg, a potem jeszcze kolejne 2,5 kg W 2014/15 schudłam aż 15 kg dzięki diecie i regularnym ćwiczeniom na siłowni pod okiem trenera personalnego. Po wszystkich tych dietach niestety szybko występował efekt jo-jo...