Informacje podstawowe
Płeć | Kobieta |
Wiek | 36 lat |
Miejscowość | Czarne |
Wzrost | 166 cm |
Masa ciała | 63.60 kg |
Cel | 55.00 kg |
BMI | 23.08 |
Stan cywilny | Zamężna |
Wykształcenie | Wyższe |
Aktywność zawodowa | Praca biurowa |
Dzieci | Tak |
Opis użytkownika
Próbuje schudnąć od 4 lat. We wrześniu 2011 r. ważyłam jeszcze 65 kg jednak zaczęłam chodzić na aerobik 3 razy w tygodniu co mi pomogło schudnąć 5 kg w ciągu roku. Musze jednak pamiętać o prawidłowym odżywianiu z uwagi na chorobę serca (zespół wydłużonego QT).
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
sukces 5 w ciągu roku. Nie potrafię ograniczyć jedzenia jak mam na coś ochotę murze to zjeść. staram się odżywiać zdrowo. Kupuje owoce i jeż chleb razowy i chuda wędlinę. tłustych pokarmów unikam. Lubię fast food od czasu do czasu.