Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 31 lat |
| Miejscowość | Łódź |
| Wzrost | 170 cm |
| Masa ciała | 58.80 kg |
| Cel | 54.00 kg |
| BMI | 20.35 |
| Stan cywilny | Powiem później |
| Wykształcenie | Powiem później |
| Aktywność zawodowa | Powiem później |
| Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
Jeszcze nie ma wiosny ale ja już myślę o letnich upałach a co za tym idzie bardziej skąpych ciuszkach i tu niestety pojawia sie problem, na plaży czy w obcisłej bluzce nie ukryje nadprogramowych wałeczków i niezbyt płaskiego brzuszka, żeby tego było mało od pewnego czasu regularnie jem w fast foodach co pogorszyło całą sytuację i już jakiś czas temu patrząc w lustro stwierdziłam, że jest mnie chyba coraz więcej ale niestety nie pomyślałam o diecie czy ćwiczeniach dopóki mój szczery do bólu facet powiedział to drastyczne zdanie "chyba Ci się ostatnio trochę przytyło". Najgorsze jest to, że ma rację i nawet nie miałam odwagi zaprzeczyć, bo dobrze zna moje nawyki żywieniowe. Kocham jeść i spać, zdecydowanie brakuje mi ruchu. Czas to zmienić ale potrzebuję motywacji, dlatego tu jestem :)
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Nie chciałam wprowadzać z dnia na dzień drastycznych zmian w odżywianiu, więc na początek jem nieco mniej i zdecydowanie zdrowiej, nadal niestety nie mogę odzwyczaić się od cukru ale zamiast 3 łyżeczek słodzę 1. Zamiast śmietany - jogurt naturalny itp. Zaczynam małymi kroczkami i teraz próbuję obeznać się w tych wszystkich dietach żeby dobrać coś dla siebie.