Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 33 lat |
| Miejscowość | Tychy |
| Wzrost | 167 cm |
| Masa ciała | 64.20 kg |
| Cel | 61.00 kg |
| BMI | 23.02 |
| Stan cywilny | Zamężna |
| Wykształcenie | Niepełne wyższe |
| Aktywność zawodowa | Uczeń/student |
| Dzieci | Tak |
Opis użytkownika
do odchudzania skłoniło mnie złe samopoczucie, boczki ;p
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Byłam u dietetyka, zalecił jesc 4-5 posiłkow dziennie z przerwami co 3 h a w miedzy czasie zeeeero podjadania, nic! Kazał wyeleminowac : słodycze , cukier (herbata gorzka), wieprzowine, podroby, smażone (tylko gotowac lub na parze), sery, chleb zamienic na ciemny żytni na zakwasie i pic 1,5 l wody niegaz, zadnych słodkich napojow , soków, chyba ze wyciskane np z pomaranczy. :) duuzo warzyw i owocow. 8dzien;p