Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 58 lat |
| Miejscowość | Puławy |
| Wzrost | 164 cm |
| Masa ciała | 69.30 kg |
| Cel | 63.00 kg |
| BMI | 25.77 |
| Stan cywilny | |
| Wykształcenie | Wyższe |
| Aktywność zawodowa | Inna |
| Dzieci | Tak |
Opis użytkownika
mam 46 lat. pracuję w szkole jako nauczycielka. lubię przebywać na świeżym powietrzu, lubie towarzystwo znajomych i przyjaciół. chętnie szydełkuję, lubię też coś sama uszyć. Nie lubię siebie w obecnym wymiarze, zawsze chciałam być szczuplejsza, boję się za bardzo utyć. w mojej rodzinie występowały choroby układu krążenia, boję się, że moze mnie to spotkać. staram się żyć mniej, czasem więcej aktywnie i dbać figure.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Pierwszą dietę stosowałam w wieku lat 15, schudłam ok 6 kg. była to dieta 1000kcal. skończyła się zatrzymaniem miesiączki. Kolejną próbę odchudzania podjęłam w wieku 39 lat. dzieta polegała na ograniczeniu spożywanych kalorii i zwiększeniu aktywności fizycznej ( aerobic) Schudłam 12 kg. długo udawało mi się utrzymywać wagę 64 kg. W 2010 r przytyłam ale zbędnekilogramy zrzuciłam w Wielkim Poście unikając alkoholu. Obecnie mam najwyższą wagę od 3 lat i chcę ją zmniejszyć do 60 kg.