Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 30 lat |
| Miejscowość | Warszawa |
| Wzrost | 169 cm |
| Masa ciała | 76.50 kg |
| Cel | 70.00 kg |
| BMI | 26.78 |
| Stan cywilny | |
| Wykształcenie | Średnie |
| Aktywność zawodowa | Uczeń/student |
| Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
W tym roku stosowałam różne diety. Jednak starałam się aby to był bardziej świadomy wybór aniżeli głodówka. Około maja była dieta south beach jednak nie doprowadziłam jej do końca a zatem spotkał mnie efekt jojo. Później starałam się jeść świadomie, mniejsze porcje, niestety różnie z tym bywało. Efektów nie widziałam. Więc zdecydowałam się na gazetkową dietę, trwającą dwa tygodnie. Schudłam, owszem, mniej niż było zamierzone i waga szybciutko wróciła. Cały czas towarzyszyła mi aktywność fizyczna. Powodem dla którego nie mogę schudnąć jest zapewne skłonność do pizz i kebabów. Jednak rok temu jadałam je niemal codziennie a od jakiegoś czasu ograniczyłam do minimum. Najgorsze jest to że wstaję codziennie i bardzo często nie mam ochoty na jedzenie a później w napadzie głodu rzucam się na co popadnie... Wszystko zależy od mojego nastroju dlatego w pewnym momencie powiedziałam dosyć. I wpadłam na vitalię :)