Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
AnnaHaraf

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 41 lat
Wzrost 154 cm
Masa ciała 63.70 kg
Cel 54.00 kg
BMI 26.86
Stan cywilny
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Praca fizyczna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

lubie muzyke oraz dobre fily.Lubie tez sport.Do odchudzania sklonilo mnie to aby lepiej się poczuc i wygladac a przedewszystkim zmniejszyć cholesterol.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

2 razy udało mi się osiagnac cel w odchudzaniu, kolejne to były porażki. Czasami brak mi silnej woli i motywacji, a moim największym problemem jest to ze lubie jesc. Jak już zaczne jesc to nie umie sobie odmowic choć wiem ze robie zle. Swiadoma jestem wszystkich zasad zdrowego zywienia i je znam ale ich nie stosuje.