Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
fionapple

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 28 lat
Miejscowość słupsk
Wzrost 153 cm
Masa ciała 55.00 kg
Cel 49.00 kg
BMI 23.50
Stan cywilny
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Powiem później

Opis użytkownika

pozytywnie nastawiona do życia, choć trochę leniwa.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

przez pewien okres, kiedy stosowałam "dietę", która polegała na prawie głodówce i lekkiej aktywności fizycznej, zobaczyłam po swojej sylwetce poprawę. Natomiast po zmianie trybu na "normalny" tzn. powrót do w miarę regularnego odżywiania w niewielkich ilościach z nadal połączoną lekką aktywnością fizyczną spowodował powrót poprzedniej sylwetki, coś w rodzaju efektu "jojo", aczkolwiek myślę, że jest to spowodowane nadmiarem wody w organizmie? dietetycy mówią, że podstawą jest woda ponieważ m.in. wypłukuje toksyny z organizmu.... jedni mówią by się trochę odwodnić.... więc gdzie leży klucz do skutecznego odchudzania?