Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 54 lat |
| Miejscowość | Sosnowiec |
| Wzrost | 162 cm |
| Masa ciała | 54.00 kg |
| Cel | 55.00 kg |
| BMI | 20.58 |
| Stan cywilny | |
| Wykształcenie | Wyższe |
| Aktywność zawodowa | Inna |
| Dzieci | Tak |
Opis użytkownika
Nie odchudzam sie, moja waga miesci sie w normie, nieznacznie zmienia sie pod wplywem cwiczen. Minimalnie jestem sklonna zejsc do wagi 57 kg. Prowadze raczej zdrowy tryb zycia, uwazam na to, co jem, preferuje zywnosc nieprzetworzona, niechemizowana, regularnie cwicze. Zdrowe odzywianie to dla mnie styl zycia. Lubie czerpac tez z doswiadczen innych, podpatrywac przepisy.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Przytylam pierwszy raz po ciazy, a wiec juz 20 lat temu, drugi raz 4 lata temu 10 kg. Zrzucilam nadwyzke za pierwszym razem sama, w drugim przypadku w 4 miesiace przy wsparciu dietetyka (nie liczac okresu stabilizacji). Nie wierze w suplementy, podstawy to dieta i aktywnosc fizyczna.