Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
mercedesa

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 30 lat
Miejscowość Raj
Wzrost 164 cm
Masa ciała 102.50 kg
Cel 70.00 kg
BMI 38.11
Stan cywilny
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Kiedyś ważyłam 64 kg i postanowiłam się odchudzać... głupota... Schudłam do 60 kg, ale moja dieta była zbyt restrykcyjna. Później każdy kilogram powodował że miałam coraz gorsze pomysły... stosowałam głodówki, diety 500 kcal. Po dwóch latach, przytyłam 7 kg. Z tą wagą (67kg) znowu zaczęłam diety...To było ponad rok temu. Obecnie ważę 76,7 kg. A jeszcze tydzień temu było 78,8 kg. Załamałam się i zaczęłam troszkę się ograniczać.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Po tylu ekscesach, już wiem że postępowałam głupio. Raz się odchudzałam, zaraz się obżerałam. Potrafiłam zjeść kupy jedzenia i nie zdawałam sobie sprawy, że robie sobie krzywde. Już na początku grudnia zaplanowałam że od stycznia koniec, przemyślałam wszystko, naczytałam się wielu wskazówek, ważnych artykułów itp, itd. A więc uwaga NADCHODZĘ!