Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 25 lat |
| Miejscowość | szczecin |
| Wzrost | 175 cm |
| Masa ciała | 63.70 kg |
| Cel | 57.00 kg |
| BMI | 20.80 |
| Stan cywilny | |
| Wykształcenie | Powiem później |
| Aktywność zawodowa | Uczeń/student |
| Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
Dieta - HSGD
Od... jakoś połowy grudnia
Start: 72 kg
Cel: 57 kg (?)
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Dzisiaj - paluszki chlebne cebulowe. 60 g.
Słone... moja miłość. Musimy się rozstać.
Wcześniej - ciastka zbożowe (nigdy więcej!)
Na początku chipsy - przed dietą (byłam od nich uzależniona, ale już ich nie jem)
Poza tym... suszone owoce. 100 g to 245 kcal. W opakowaniu - 400 g.
Jogurty "truskawkowe", jogurt z kawałkami gorzkiej czekolady. Strata czasu, mnóstwo zbędnych węglowodanów.
Żadnych batonów fitness, produkty light tak, ale muszę pamiętać, aby nie zjadać więcej, "bo mniej kalorii".
Sukcesy? Oczywiście szybkie chudnięcie.