Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 26 lat |
| Miejscowość | Szczecin |
| Wzrost | 168 cm |
| Masa ciała | 68.50 kg |
| Cel | 55.00 kg |
| BMI | 24.27 |
| Stan cywilny | W związku partnerskim |
| Wykształcenie | Średnie |
| Aktywność zawodowa | Uczeń/student |
| Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
Interesuję się koszykówką, szczególnie uwielbiam NBA. Przez wiele lat trenowałam ten sport niestety kontuzja, która trwa już od ponad roku spowodowała, że nie mogę prowadzić jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Aktualnie jestem przed operacją stawu kolanowego. Przez całe życie byłam dosyć szczupła, zwykle ważyłam 55-57kg niestety przez brak aktywności fizycznej zaczynam dobijać do 70kg. Czuję się ze sobą źle, a jak wiadomo, niedługo zbliża się lato. Postanowiłam wziąć sprawy w swoje ręce. Niestety z powody kontuzji nie mogę uprawiać sportu to będzie bardzo trudne zadanie. Mogę polegać jedynie na zdrowym odżywianiu.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Początkowo nie zwracałam uwagi co jem, ile jem - i tak to spalałam na treningu. Gdy weszłam na wagę ze łzami w oczach postanowiłam, że czas zmienić stare nawyki żywieniowe.
Po 3 dniach widzę różnicę na wadzę i czuję się znacznie lepiej, lżej. Mimo, że schudłam jedynie 1,5kg. Mam nadzieję, że swoją historią będę mieć jakiś wpływ na zmianę WASZEJ diety, bo sama przekonałam się, że warto.