Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 33 lat |
| Miejscowość | Kielce |
| Wzrost | 170 cm |
| Masa ciała | 66.00 kg |
| Cel | 60.00 kg |
| BMI | 22.84 |
| Stan cywilny | W związku partnerskim |
| Wykształcenie | Niepełne wyższe |
| Aktywność zawodowa | Uczeń/student |
| Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
Mam 23 lata, jestem studentką. Zauważyłam ze od jakiegoś czasu zaczęłam przybierać na wadze. Mój brzuch robił się coraz większy, a ja nie mogłam już na niego patrzeć. Postanowiłam w końcu zmienić swoje życie raz na zawsze. Niedawno natknęłam się na tą stronę i regularnie ją przeglądałam. Stwierdziłam, że nie ma na co czekać i trzeba zacząć działać. Założyłam konto. Mam nadzieję, że zrealizuje swoje marzenia.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Od 9 Grudnia 2012r ćwiczyłam regularnie ( głównie z Ewą Chodakowską ). Jednak ćwiczenia przyniosły minimalny efekt wizualny. Na wadze nic się nie zmieniło. Do swojego życia wprowadziłam tylko aktywność fizyczną, jednak dieta pozostała taka sama. Nadmierne spożywanie słodyczy, jedzenie zbyt dużych porcji, zbyt częste spożywanie posiłków o nieregularnych porach. W marcu zaprzestałam nawet ćwiczeń i wtedy jeszcze bardziej przytyłam (do 69 kg !!!). Potem dowiedziałam się, że na sukces w odchudzaniu składa się aż 70% diety a tylko 20% aktywności fizycznej. Postanowiłam dołączyć do ćwiczeń również zdrowe odżywianie. Od 6 Kwietnia realizuję mój cel. Jednak małe grzeszki też mi się już zdarzyły i dlatego postanowiłam założyć tu konto, żeby móc dzielić się tutaj z Wami moimi porażkami (mam nadzieję że będzie ich jak najmniej) oraz sukcesami. Wiem, że otrzymam od Was mnóstwo wsparcia i motywacji do działania :) Udało mi się schudnąć do 60 kg :) Jednak po paru miesiącach waga zaczęła wzrastać...Później wydarzyło się w moim życiu wiele nieprzyjemnych rzeczy... Przytyłam, UWAGA !!! do 80 kg !!! Byłam zrozpaczona i przerażona... Nie mogłam na siebie patrzeć... Od października 2014 roku do stycznia 2015 roku schudłam zaledwie 3 kg. Potem miałam 3 miesięczną przerwę, jednak przytyłam tylko 1kg. Od końca marca 2015 roku zdrowo się odżywiam i ćwiczę regularnie :) Moje ciało zmienia się niestety bardzo wolno, ale nie poddaję się i walczę dalej !