Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 30 lat |
| Miejscowość | Łódź |
| Wzrost | 158 cm |
| Masa ciała | 77.70 kg |
| Cel | 63.00 kg |
| BMI | 31.12 |
| Stan cywilny | |
| Wykształcenie | Średnie |
| Aktywność zawodowa | Powiem później |
| Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
Cześć :) od 1 stycznia 2016 mój cel to 55 kg. Obecnie ważę 70 kg. Bardzo lubię czytać książki, a to niestety nie wiąże się z ruchem. Źle czuję się sama ze sobą i choć mój Narzeczony powtarza mi, że wszystko jest ok, wcale tak nie uważam. Chciałabym poczuć się szczupła i już latem 2016 pokazać na plaży swój zgrabny brzuszek i smukłe uda :)
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Do tej pory byłam na kilku różnych dietach, które zawsze kończyły się fiaskiem. Trzymałam się diety aż do wakacji, imprezy itd. Później było mi bardzo ciężko wrócić. Teraz już wiem, że podstawą jest zmiana nawyków żywieniowych na stałe i każde potknięcie nie powinno nas skłaniać do przerwania diety. Wręcz przeciwnie, trzeba podnosić się z małych grzeszków i stosować dietę/ćwiczenia ze zdwojoną siłą. Wierzę, że razem nam się uda! :)