Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
ogierrrd

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 32 lat
Miejscowość Bielsko-Biała
Wzrost 172 cm
Masa ciała 71.50 kg
Cel 64.00 kg
BMI 24.17
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Uwielbiam góry i jazde na rowerze. Postanowiłam schudnąć, bo ciezko mi cieszyć się z życia codziennie zastanawiając się jak ukryć fałdy tłuszczu. Chce odzyskać komfort posiadania szczupłego ciała, takiego jakie miałam, bo moje samopoczucie fizyczne i psychiczne było dużo lepsze.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

3,5 roku temu schudłam 9 kg, biegając, jeżdżąc na rowerze i dbając o jakość i mocno ograniczając wielkość posiłków. Przez ostatnie pół roku przybrałam 6 kg. Jadłam za duze porcje i często pozwalałam sobie na mimo że zdrowe, ale za duże dania oraz alkohol. Generalnie bardzo łatwo tyje i odkąd pamietam muszę bardzo się starać by trzymać w miare „ prawidłową” wagę.