Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
MagdaTuncay

Informacje podstawowe

Płeć Mężczyzna
Wiek 34 lat
Miejscowość Uden (Holandia)
Wzrost 185 cm
Masa ciała 73.00 kg
Cel 73.00 kg
BMI 27.48
Stan cywilny
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Praca fizyczna
Dzieci W planach

Opis użytkownika

Wracam tu juz po raz trzeci...po mniejszych sukcesach i ponownych porazkach. Moja waga osiagnela znow alarmujacy poziom tak wiec czas cos z tym zrobic. Chce znow czuc sie dobrze w swoim ciele.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Ogolnie unikam diet, staram sie raczej zdrowo odzywiac poniewaz diety nie przynosza trwalych efektow. Zdarzylo mi sie 2 razy z sukcesem schudnac, niestety chwile zapomnienia i powrot do zlych nawykow zywieniowych w tym takze zaprzestanie aktywnosci fizycznej zaskutkowalo powrotem niechcianych kilogramow.