Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 29 lat |
| Miejscowość | warszawa |
| Wzrost | 165 cm |
| Masa ciała | 82.10 kg |
| Cel | 58.00 kg |
| BMI | 30.16 |
| Stan cywilny | |
| Wykształcenie | Powiem później |
| Aktywność zawodowa | Praca fizyczna |
| Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
Co mnie skłoniło do odchudzania? To, że przy rodzinnym obiedzie mówią do mnie "masz tu dwa krzesełka i siadaj" :D
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Sukcesy: w wieku 16 lat pełna motywacja i utrata sporej wagi - z 86 kilogramów do 60 kilogramów. Dobre nawyki żywieniowe raz z dobrą wagą utrzymywały się około 3 lat, niestety się zapuściłam i wszystko wróciło do wagi 88kg, z którą nic nie robię od dawna, a mam już 21 lat.
Na szczęście od sierpnia 2016 roku walczę ze sobą i powolutku eliminuję złe nawyki żywieniowe. Wychodzę z założenia, że lepiej powoli, niż szybko, bo człowiek się nie zniechęca tak bardzo. Sukces na dzień dzisiejszy - niewielki, ale 6,5 kg zleciało od 1 sierpnia 2016 do teraz (25 październik 2016) bez ćwiczeń, bez agresywnego odchudzania, za to dzięki wprowadzeniu nowych nawyków żywieniowych i wyeliminowaniu tych złych (słodycze, fast foody, cukier, słodkie napoje i przetwory, itp)