Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 34 lat |
| Miejscowość | skawina |
| Wzrost | 165 cm |
| Masa ciała | 71.10 kg |
| Cel | 60.00 kg |
| BMI | 26.12 |
| Stan cywilny | |
| Wykształcenie | Średnie |
| Aktywność zawodowa | Inna |
| Dzieci | Tak |
Opis użytkownika
Na chwilę obecną moim największym zainteresowaniem jest rodzina, mam dwójkę małych dzieci więc im głownie poświęcam czas, poza tym lubię tańczyć, oglądać filmy lub czytać dobre książki. odnośnie odchudzania to skłoniła mnie oczywiście jak większość kobiet sylwetka, która pozostała po ciąży. Nie planuję więcej dzieci więc trzeba wrócić do tego co było wcześniej a poza tym lepsza kondycja przyda się przy dzieciach, kto je posiada na pewno wie o co mi chodzi.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Nie mam stałego, dobrze przemyślanego planu którym bym się kierowała. U mnie jest różnie, w zależności od początku dnia, aczkolwiek staram się ćwiczyć choć trochu codziennie. Ale wróćmy do metod jeżeli można to tak nazwać, głownie ćwiczę na orbitku co każdemu polecam, ale poza tym trochę z ewą Chodakowską, mel b i paulą. Na razie zrzuciłam 2 kg ćwiczę i staram się prowadzić zdrowszy tryb życia od miesiąca, wcześniej było to sporadyczne ćwiczenia. Samo odchudzanie czyli mniejsze dawki żywieniowe nie dają fajnych efektów. Jestem też po różnych dietach i na prawdę teraz mogę powiedzieć że to zaczyna mieć sens. Ale sama mniejsza waga to tak na prawdę dużo nam nie daję. bo ważne to jak się czujemy w swoim ciele, a odkąd ćwiczę poprawiła mi się kondycja to zawdzięczam głównie orbitkowi, ale widzę o wiele mniejszy brzuch, a skóra jest jędrniejsza a przede wszystkim mój nastrój jest lepszy, co przy dzieciach dużo daję, gdy potrzebujemy więcej cierpliwości