Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 36 lat |
| Miejscowość | Żyrardów |
| Wzrost | 164 cm |
| Masa ciała | 83.00 kg |
| Cel | 60.00 kg |
| BMI | 30.86 |
| Stan cywilny | |
| Wykształcenie | Wyższe |
| Aktywność zawodowa | Inna |
| Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
Jestem spokojną osóbką lubiącą wygodę i domowe zacisze, dlatego przez wiele lat miejsce typu siłownia było mi obce. Skłonność do kalorycznych potraw, słodyczy i jak najmniejszej aktywności fizycznej pokazuje moja sylwetka. Tyłam, jadłam, tyłam, jadłam, tyłam i mam. Dużo za dużo kg. Po raz kolejny mówię BASTA! Teraz jest konkretna motywacja. Do odchudzania skłoniła mnie przede wszystkim chęć wyglądania ładnie w kiecce ślubnej. Jeszcze trochę czasu jest, ale lepiej zacząć zdrowy tryb życia wcześniej. Ślub to dobra motywacja do zrzucenia kilku czy kilkunastu kilogramów. Mam jednak nadzieję, że uda mi się zmienić na zawsze moje nawyki żywieniowe.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Około 10 lat temu stosowałam dietę 1000 kcal pod opieką dietetyka, i schudłam około 15 kg.
Po jakimś czasie wróciłam do złego odżywiania i przytyłam ok. 10 kg.
Później jeszcze kilka razy próbowałam schudnąć wg tej samej diety. Jak miałam dobra motywację to rezultat niezły, ale zawsze później pozwalałam sobie na małą nagrodę od czasu do czasu, przez którą znowu wracałam do złego odżywiania.