Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 36 lat |
| Miejscowość | łódź |
| Wzrost | 164 cm |
| Masa ciała | 92.00 kg |
| Cel | 65.00 kg |
| BMI | 34.21 |
| Stan cywilny | |
| Wykształcenie | Niepełne wyższe |
| Aktywność zawodowa | Praca biurowa |
| Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
Jestem marzycielką, która się trochę w życiu pogubiła ( stąd wiele dodatkowych kilogramów). Bardzo lubię podróżować, testować nowe smaki/ dania i czytać książki o różnej tematyce
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Był taki moment w moim życiu że znajomy dietetyk rozpisał mi dietę, której się ściśle trzymałam i włączyłam w to sporo ćwiczeń tak że ćwiczyłam nawet 2 razy dziennie i oprócz tego biegałam ok 30 minut - godziny 5 razy w tygodniu. Wtedy udało mi się zrzucić wiele zbytnich kilogramów, a później złamałam nogę i nie było mowy o bieganiu przez wiele miesięcy i też się odzwyczaiłam. Jadłam kalorycznie a nie miałam jak tych kalorii spalić. Jak już odzyskałam sprawność to postanowiłam skończyć z nałogiem (papierosy) i to też się przyczyniło do pogłębienia mojej nadwagi. A potem to już równia pochyła: zajadanie stresu, siedząca pozycja w pracy, powrót do domu na kanapę przed komputer czy z książką w ręku. Doszły też wojaże duże i małe i testowanie potraw niejednokrotnie ociekających tłuszczykiem czy przepełnionych cukrem. Od jakiegoś czasu usiłuje się pozbierać. Zaczęłam ćwiczyć, na razie raz w tygodniu godzinkę na siłowni, ale nie od razu Rzym zbudowano ;)
Mam nadzieję że ta dieta zrewolucjonizuje moje życie