Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 29 lat |
| Miejscowość | Oleśnica |
| Wzrost | 165 cm |
| Masa ciała | 86.00 kg |
| Cel | 59.00 kg |
| BMI | 21.67 |
| Stan cywilny | W związku partnerskim |
| Wykształcenie | Pomaturalne |
| Aktywność zawodowa | Praca biurowa |
| Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
Kocham pływać i wędrować po górach lecz zawsze znajdą się wymówki żeby unikać tych aktywności. Odchudzać sie próbuję od zawsze, wszystkie kończyły się fiaskiem albo efektem jo-jo. Myślę, że obecnie jestem na tyle zdeterminowana, że mogę osiągnąć zamierzone cele :)
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Półtora roku temu zaczęłam się odchudzać, codziennie cwiczylam treningi Ewy Chodakowskiej i zdrowo się odzywialam (tak mi się wydawało, że zdrowo). Jadłam stanowczo za mało a posiłki były zbyt ubogie w wartości odżywcze. Udało mi się wtedy schudnąć 16kg w ok. 6 miesięcy. W lutym 2017r. wyprowadzilam się z domu i do października 2017r. przytyłam 19kg. Pochłaniałam olbrzymie ilości słodyczy i fastfoodów. Pod koniec października powiedzialam sobie dość i ponownie zaczęłam się odchudzać. Na pierwszy ogień poszła dieta warzywno-owocowa dr. Ewy Dąbrowskiej, stosowalam ją około 10dni. Dzięki temu postowi zrozumiałam jak ważne są warzywa i od tamtej pory to one głównie goszczą na moim talerzu. To nie są jedyne próby mojego odchudzania, było ich całe mnóstwo. Czuje, że z każdą próbą odchudzania jest mi latwiej lecz potrzebuje pomocy by osiągnąć sukces na 100% i zostać przy zdrowym trybie życia już na zawsze :)