Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 62 lat |
| Wzrost | 176 cm |
| Masa ciała | 100.70 kg |
| Cel | 88.00 kg |
| BMI | 32.51 |
| Stan cywilny | Powiem później |
| Wykształcenie | Powiem później |
| Aktywność zawodowa | Powiem później |
| Dzieci | Powiem później |
Opis użytkownika
Mam 57 lat. moje zaiteresowania- hobby to czytanie ksiazek autorstwa Eckhard Tolle,... ,tez o tematyce buddyjskiej... , interesuje sie kamieniami szlachetnymi ,, medytacja. . Rowniez koloruje kolorowanki dla doroslych-.bardzo uspakajaja. , i jeszcze probuje swoich sil z koralikami......
Co mnie sklonilo do odchudzania?
poczucie winy.., klopoty ze schylaniem, chodzeniem, jestem po oberacji (endoprotezy ) biodra i czekam na druga operacje- endoproteze , ciezko jest mi sie poruszac nawet o kulach praktycznie podniesienie papierka z podlogi to dla mnie ogromny ...klopot, a co dopiero ubranie skarpetki. moge zwalic wszystko na bol bioder ale mniej kg - mniejsze obciazenie , mniejszy bol, wieksza sprawnosc.....
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Praktycznie odkad pamietam prawie codziennie kazdego ranka budze sie z poczuciem winy ze znowu wieczorem zjadlam np 20 dkg solonych orzeszkow i paczki cukierkow i robie postanowienie ze dzis bede jadla tylko to co zdrowe i malo kaloryczne i..... wieczorem ZNOWU wracam do swoich nawykow i tak w kolko....
Moj najwiekszy sukces w odchudzaniu to bylo ok 7 lat temu wazylam 105 kg i w ciagu niecalego roku schudlam do 67 kg.. O rany!!!!!!!! jaka to byla radosc wszystko pasowalo uwielbialam przymiezac ciuchy i we wszystkim swietnie wygladalam czulam sie lekka, zgrabna,,atrakcyjna , wolna.., az sie sama teraz umiecham do siebie jak to pisze naprawde bylo super .!!!!!!
Stosowalam wtedy diete przepisana przez dietetyczke i jednoczesnie chodzilam na silownie 3 razy w tyg .Utrzymywalam ta wage w przez rok ciagle chodzac na silownie do czasu wypadku w pracy- szpital leczenie sterydami przestalam dbac o siebie .
Potem zaczynalam diety wiele ,.wiele razy ale nie dluzej niz tydzien lub dwa wytrzymywalam.