Informacje podstawowe
| Płeć | Mężczyzna |
| Wiek | 46 lat |
| Miejscowość | Radom |
| Wzrost | 174 cm |
| Masa ciała | 113.30 kg |
| Cel | 100.90 kg |
| BMI | 37.42 |
| Stan cywilny | Kawaler |
| Wykształcenie | Wyższe |
| Aktywność zawodowa | Praca biurowa |
| Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
I co ja robię tu, ooo... co ja tutaj robię? Już piszę: Trafiłem na portal, gdy na wyświetlaczu wagi zobaczyłem wynik ponad 115 kg! Przy moim wzroście 174 cm to cud, że często słyszę: ,,żartujesz, nie widać po tobie". Ale to niestety fakt. Do niechlubnego rekordu sprzed ponad roku brakuje mi nieco ponad 3 kg, choć 20 lat temu być może ważyłem jeszcze więcej (dobrze, że tego wtedy nie sprawdzałem). Pomyślałem, że skoro w walce z otyłością nic w zasadzie się przez lata nie zmieniło, trzeba robić z tym coś innego niż dotąd, coś czego nie próbowałem. Dlatego dołązyłem do Was i liczę na Wasze wsparcie
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
W zasadzie kilka krótkotrwałych prób odchudzenia - ograniczania jedzenia- czytaj opanowania obżarstwa i tylko jeden dość spektakularny wynik. Latem 2012 w ciągu trzech miesięcy ze stanu 110 kg zjechałem na 92,70 kg - dieta, suplementacja i ćwiczenia na podstawie zaleceń książki amerykańskiego doktora ,,W 10 tygodni 10 lat młodsi". Potem szybko zapomniałem o prozdrowotnym trybie życia, wróciłem do starych nawyków i w ciągu 3 miesięcy przybrałem 20.000 g!