Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 41 lat |
| Miejscowość | Warszawa |
| Wzrost | 162 cm |
| Masa ciała | 64.50 kg |
| Cel | 52.00 kg |
| BMI | 24.58 |
| Stan cywilny | |
| Wykształcenie | Wyższe |
| Aktywność zawodowa | Urlop wychowawczy |
| Dzieci | Tak |
Opis użytkownika
Od zawsze miałam problemy z wagą. Jako dziecko byłam otyła. Przytyłam ponad 20 kg po ciazach. Dokladnie nie wiem ile, bo przestalam sie wazyc;) Schudlam do wagi zadowalajacej (ale nie wymarzonej) a potem cos sie stalo... Bylam na diecie rozsadnej, ale bardzo restrykcyjnej i nie poradzilam sobie z jej trzymaniem. Na dodatek przestalam cwiczyc. Wrocily stare nawyki. Zajadanie stresu slodyczami. Rezultat... W niespelna rok wrocilam do wagi wyjsciowej. Dlatego morale mam teraz baaardzo obnizone, ale staram sie podniesc i powalczyc o siebie jeszcze raz.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
dieta białkowa - skuteczna, ale na dluzsza mete nie do zniesienia ze wzgledu na monotonie. Poza tym zaczely wypadac mi wlosy, mialam dziwny posmak w ustach.
dieta bardzo niskokaloryczna - rowniez skuteczna, ale jak dlugo mozna nie jesc... przy byle kryzysie rzucalam sie na jedzenie
Gaca system - skuteczna ale rezim nie do wytrzymania
reasumujac: jak juz bylam na jakies diecie, to zazwyczaja dzialalo, tzn. byl efekt, ale nie umialam tego utrzymac na dluzej