Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
joasia2019

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 44 lat
Miejscowość Dębica
Wzrost 164 cm
Masa ciała 69.50 kg
Cel 60.00 kg
BMI 25.84
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci W planach

Opis użytkownika

Kolejny raz podejmuję próbę odchudzania, tym razem postaram się być konsekwentną.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Bardzo szybko rezygnuję z diety i ćwiczeń. Zmieniłam tylko tyle że od maja jem śniadania i staram się jeść kilka małych posiłków, wcześniej pierwszy posiłek jadłam o 12.00 i potem wieczór obiadokolacje. Teraz teoretycznie jem więcej ale od maja spadło mi 7 kg, niby niewiele, ale przez ostatnie kilka lat waga stała w miejscu, albo szła o 2-3 kg w górę.