Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Aniadb7

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 34 lat
Miejscowość Warszawa
Wzrost 165 cm
Masa ciała 81.00 kg
Cel 60.00 kg
BMI 29.75
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Muszę schudnąć bo zaczynam mieć problem z codziennymi obowiązkami. Bardzo szybko się męczę, nie podobam się sobie. Nie lubię porażek. Często próbowałam trzymać dietę, wystarczył jeden dzień rozpusty i nie umiałam wrócić na dobre tory... Zdarza mi się nie wierzyć w siebie i w to że mogłabym kiedykolwiek być chuda.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Wspomagałam się suplementami diety, stosowałam diety oparte tylko o koktajle lub tylko o Bialko, tluszcze, itd... Kończyło się to zawsze tak samo, czyli podjadanie innych produktów niż te wpisane do diety. Monotonność mi nie służy. Raz udało mi się schudnąć 5kg, ale to tylko dlatego że jadłam 2 posiłki dziennie i nie miałam odpowiednich możliwości by jeść więcej.