Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 49 lat |
| Wzrost | 160 cm |
| Masa ciała | 65.00 kg |
| Cel | 64.00 kg |
| BMI | 25.39 |
| Stan cywilny | Zamężna |
| Wykształcenie | Powiem później |
| Aktywność zawodowa | Powiem później |
| Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
interesowanie : czytanie książek siedzenie w komp na portalach z przepisami to moje hobby raz w tygodniu do kina codziennie chodzenie tak do 5 km raz w tygodniu na basen (pływam) bardzo leniwo ale ćwiczę to na tyle
A co do odchudzania skłoniło mnie że chce ładnie wyglądać i to jest moja motywacja :)
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
oj no tak się odchudzałam ale nie wiele razy jak utyłam po mena puazie biorąc hormony to utyłam do 78 na wzrost 160 koszmar i to wtedy zrobiłam odchudzanie pierwszy raz dietę dostałam od koleżanki była bardzo drastyczna słuchdłam 13 kg w bardzo krótkim czasie i miałam dodatkowo masaże chińskie utrzymywałam waga do chwili wypadku gdzie przytyłam do 71 kg tej drastycznej diety już nie chciałam tak więc teraz mam od dietka rozpiskę na dwa tygodnie i od nowa tak na miesiąc i ćwiczenia wszystkie które już podałam no i waga ruszyła teraz po tej diecie którą jeszcze cały czas stosuje mam wagę 65 kg która się waha (wazę się codziennie waga moja wskazuje mi wszystko nie tylko kilogramy ale ilość wody w organizmie ilość tłuszczy mięśni ile kalorii zużywam (dieta jest ustawiona na 1200kcl ) ale waga na razie wskazuje ze zużywam więcej kalorii :( dla mojego męża gotuje osobno tak więc moje odchudzanie tak wygląda jest ciężko ale daje radę na pewno nie wszystko tu napisałam ale......