Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 37 lat |
| Miejscowość | Kępno |
| Wzrost | 167 cm |
| Masa ciała | 69.00 kg |
| Cel | 60.00 kg |
| BMI | 24.74 |
| Stan cywilny | Zamężna |
| Wykształcenie | Średnie |
| Aktywność zawodowa | Uczeń/student |
| Dzieci | Tak |
Opis użytkownika
Szczęśliwa mama, żona, stawiam sobie różne cele i mam swoje oczekiwania. Oczywiście nie obędzie się też bez wielkich i małych planów, marzeń:) Taka sobie zwykła kobitka ze swoimi małymi i większymi niedoskonałościami. Wierze, że kilka z nich uda mi się spełnić w tym roku pomiędzy wychowaniem małego urwisa:)
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Odkad pamietam zawsze probowalam schudnac-niestety zawsz konczylo sie to 5kg w dol i 5 do gory-tzw efekt jojo:/ Gdy waga doszla do 86kg powiedzialam sobie dosc!!!Jak ja wygladam!! I to byl przelom!!Zaczelam diete warzywna- wymyslalam sobie rozne przepyszne,niskokaloryczne salatki bez dodatku majonezu czy smietany. Jadlamje kiedy tylko bylam glodna do tego przegryzalam chlebkiem wasa no i oczywiscie duzo wody mineralnej. Te diete stosowalam 4 tyg. Pozniej moj organizm nareszcie przyzwyczail sie do zdrowszej i mniejszej ilosci jedzenia. Pomalu zaczelam jesc inne rzeczy i to wcale nie takie niskokaloryczne, normalne obiady i nawet w malej ilosci slodycze!!Nie jadlam tylko po godz 19.00 a gdy jednego dnia zjadlam cos wiecej to na drugi dzien robilam sobie lekka glodowke tzn jogurt z musli, owoce, warzywa i woda.
Prawie 6 miesiecy temu urodzilam slicznego synka- i schudlam kolejne 11 kg!!:) Teraz chce schudnac jeszcze do 59kg i wtedy dam sobie spokoj:)) Poprostu bede sie pilnowac:)
Zyczcie mi powodzenia bo przy dziecku to tak naprawde dieta nie jest latwa!