Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 50 lat |
| Miejscowość | Kraków |
| Wzrost | 172 cm |
| Masa ciała | 77.70 kg |
| Cel | 65.00 kg |
| BMI | 26.26 |
| Stan cywilny | Zamężna |
| Wykształcenie | Wyższe |
| Aktywność zawodowa | Praca biurowa |
| Dzieci | Tak |
Opis użytkownika
jestem księgową, więc moja praca nie ma nic wspólnego z ruchem. Jako matka 2 dzieci, po pracy nie bardzo mam czas (a może to brak ochoty i sił) na regularne ćwiczenia. Jakiś rok temu zakupiłam orbitrek, ale niestety za często nie ćwiczę na nim. Część kilogramów zawdzięczam rzuceniu palenia, część ciąży ale myślę że to tylko moje tłumaczenie, bo już po tych sytuacjach udało mi się osiągnąć wagę 62 kg, ale nawyki żywieniowe (słabość do słodyczy) zrobiły swoje. Obecnie ważę 67 kg i chciałabym zrzucić te 7 kg. Mogę napisać że dla zdrowia, ale która kobieta nie chce ładnie wyglądać?
Tak było, a teraz mamy 2014 rok.
No i widzimy się ponownie. Niestety 13 kg więcej. Co udało mi się schudnąć to za miesiąc waga wracała w dodatku z nawiązką. Dlatego w tym roku postanowiłam oddać się specjalistom. Wykupiłam na razie 3 miesięczny abonament i mam nadzieje że uda mi się schudnąć ale i nie przytyć z powrotem. Stanowczo źle się ze sobą czuje. Czas na zmianę więc do dzieła. ........No i kolejny rok minął i niestety było mniej a teraz z powrotem więcej. Ach te słodycze, zawsze muszą mnie pogrążyć. Wykupiłam abonament na rok, może uda mi się schudnąć i utrwalić zdrowe nawyki żywieniowe.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
tzw dieta kop......... - szybkie chudnięcie ok 7 kg w 14 dni, ale pomimo obietnic 2-letniego utrzymania wagi, efekt jojo po 1,5 miesiąca,
tabletki bio-.... wg mnie nieskuteczne.
1,5 miesiąca temu stosowałam tzw dietę na za........ - sukces 5 kg mniej w 20 dni, jak na razie staram się zachować nawyki żywieniowe wg zaleceń diety, i na razie waga nie rośnie.
rok 2014
ponownie efekt jojo
mam nadzieje że z wami uda mi się uzyskać wymarzoną wagę i nie przytyć. trzymajcie kciuki