Śniadanie:
kromka ciemnego chleba z twarogiem
Obiad:
sałatka cezar
Kolacja:
jogurt naturalny
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (3)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Chce czuć się dobrze w swoim ciele !
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 10094 |
| Komentarzy: | 5 |
| Założony: | 23 maja 2010 |
| Ostatni wpis: | 27 września 2015 |
Postępy w odchudzaniu
23 maja 2012 , Skomentuj
Śniadanie:
kromka ciemnego chleba z twarożkiem i jajko
Obiad:
kalafior, mięso z selerem naciowym
Kolacja:
jogurt naturalny
kromka ciemnego chleba z twarożkiem i jajko
Obiad:
kalafior, mięso z selerem naciowym
Kolacja:
jogurt naturalny
22 maja 2012 , Skomentuj
Śniadanie:
razowiec z połowa serka wiejskiego
Obiad:
pierś z kurczaka, surówka
Kolacja:
owsianka z kiwi
razowiec z połowa serka wiejskiego
Obiad:
pierś z kurczaka, surówka
Kolacja:
owsianka z kiwi
20 maja 2012 , Skomentuj
Obiad:
piers z kurczaka z warzywami, połowa serka wiejskiego
Kolacja:
owsianka z kiwi
piers z kurczaka z warzywami, połowa serka wiejskiego
Kolacja:
owsianka z kiwi
16 maja 2012 , Skomentuj
Śniadanie:
kromka razowca z serkiem wiejskim
Śniadanie 2:
przekąski
Obiad:
kromka razowca z serkiem, pół parówki, 2 szparagi
Kolacja:
batonik musli 104 kcal
kromka razowca z serkiem wiejskim
Śniadanie 2:
przekąski
Obiad:
kromka razowca z serkiem, pół parówki, 2 szparagi
Kolacja:
batonik musli 104 kcal