Pamiętnik odchudzania użytkownika:
wiolak8719

Oj ale jestem dziś szczęśliwa... po dwóch tygodniach kiedy zmiany wagowe były o 0,1 kg albo nawet nie dziś waga nareszcie się porządnie ruszyła. Jaki z tego wniosek: takie przestoje trzeba przetrwać, nie dołować się i nie poddawać tylko robić swoje. Niestety kobiecy organizm jest bardzo figlarny :)

DO BOJU !

Kolejny dzień... jestem z  siebie bardzo zadowolona - trzymam się ćwiczeń i diety. Jeszcze ani razu nie odpuściłam i widzę, że coś fajnego się dzieje... Już nie mogę się doczekać tego co będzie dalej...

Co mnie jeszcze cieszy? Fakt iż wszystko jest bardzo zdrowe i w bardzo zdrowych dawkach: ruch i jedzenie :) Kiedyś próbowałam się odchudzać na innej diecie niestety zakończyło się to kompletnym rozregulowaniem miesiączki aż do tego stopnia, że musiałam regulować to antykoncepcją... Dziewczyny przede wszystkim zdrowie :)

Ćwiczenia to to czego bałam się najbardziej... Dziś zaliczyłam pierwszy trening... Obyło się bez łez :) BA powiem nawet, ze było bardzo przyjemnie... Zobaczymy jak będzie dalej, ale po dzisiejszym jestem w tym temacie optymistką :)

"Ruch jest życiem - życie jest ruchem "

Zakupy zrobione, 

posiłki na jutro przygotowane, 

pierwsze ćwiczenia (fitness) wykonane. 

Od jutra wielki START :) :) :)

"Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą..."