Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (28)
Sylwetka
O mnie
Decyzję
o odchudzaniu musiałam podjąć,ponieważ miałam problemy ze zdrowiem.
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 49805 |
| Komentarzy: | 202 |
| Założony: | 15 listopada 2010 |
| Ostatni wpis: | 10 sierpnia 2017 |
Postępy w odchudzaniu
Moja aktywność - spaliłam 1918 kcal
Moja aktywność - spaliłam 2026 kcal
Moja aktywność - spaliłam 2608 kcal
Moja aktywność - spaliłam 1063 kcal
Dzisiaj ogarnął mnie całkowity leń i do tego dzisiaj odpuściłam moją zdrową kuchnię, zjadłam więcej niż zaplanowałam,ale jestem przed @ i zjadłam całą tabliczkę białej czekolady z ksylitolem,poprawiłam naleśnikami na kolację,ale naleśniki smażę na oleju kokosowym. I tak się wcalę tym dzisiejszym dniem nie przejmuję,wiem,że to chwilowe i jutro wrócę na dobre tory. Pozdrawiam.
Wczorajszy dzień muszę zaliczyć do bardzo udanych. Trening zrobiony w 100 % ,jeszcze nawet maraton zumby zaliczyłam.3 godziny dobrej zabawy, a w losowaniu nagród wygrałam konsultację dietetyczny wraz z pomiarem składu ciała. Pośmiałam się że trochę ,późno bo schudłam sama 37 kg,bez żadnych dietetyków. Ale jestem ciekawa co mi powie pani dietetyk,muszę zadzwonić i umówić się na wizytę.
Moja aktywność - spaliłam 1602 kcal
Moja aktywność - spaliłam 2966 kcal
Moja aktywność - spaliłam 2966 kcal
Moja aktywność - spaliłam 2966 kcal