No cóż,teraz jestem na diecie 1000 kcal,bo do Dukana wrócić już nie mogę. Przybyło mnie sporo,brak ruchu,zaleganie przed tv dało swoje. No ale najważniejsze że znów mam motywację do walki z nadmiarem ciałka,chodzę regularnie na siłownie uczestniczę w zajęciach fitness i jak widać przez tydzień dało jakieś rezultaty.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (28)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Interesuje mnie film,muzyka,gry komputerowe,kulinaria.
Decyzję
o odchudzaniu musiałam podjąć,ponieważ miałam problemy ze zdrowiem.
Decyzję
o odchudzaniu musiałam podjąć,ponieważ miałam problemy ze zdrowiem.
Archiwum
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 49475 |
| Komentarzy: | 202 |
| Założony: | 15 listopada 2010 |
| Ostatni wpis: | 10 sierpnia 2017 |
Postępy w odchudzaniu
15 maja 2011 , Komentarze (1)
11 maja minął rok odkąd dukam,straciłam ponad 30 kg. Cały czas jestem na II fazie niestety z małymi grzechami i dlatego moja waga się waha między 60-63 kg. Chciałabym schudnąć do 55,ale chyba mi się nie uda,tracę wiarę we własne możliwości.
13 lutego 2011 , Skomentuj
Minęło 9 miesięcy odkąd jestem na dukanie,waga ostatnio pokazuje równe 60 kg,jeszcze tylko i może aż 5 kg i przechodzę na fazę,szczerze powiem,że boje się,że przytyje z powrotem.
1 lutego 2011 , Skomentuj
Dawno tu nie pisałam,brak czasu. Waga 61.5 kg,teraz nieznacznie poszła w górę,ponieważ jestem przed @,Cały czas jem dukanowo ,bez grzeszenia ![]()
.
.
8 grudnia 2010 , Komentarze (1)
Kurcze,zaczęłam,grzeszyć. Od kilku dni jem co popadnie,mam stresa i jeszcze jestem przed @ i waga mnie ukarała dziś rano 66 kg,muszę się wziąść w garść ![]()
.
.
.
29 listopada 2010 , Komentarze (1)
I znowu następny przestój,zmieniłam tryb z 3/3 na 5/5 i zobaczymy jak będzie spadać i czy wogóle będzie spadać. Mój organizm to bestia bierze mnie na przetrzymanie,ale to ja wygram i nie dam się złamać.
20 listopada 2010 , Skomentuj
Dzisiaj odnotowałam kolejny spadek 63.7,cieszę się,że w końcu się coś ruszyło ku lepszemu.
17 listopada 2010 , Komentarze (1)
Postanowiłam trochę bliżej się przedstawić,otóż na diecie jestem od 11.05.2010 i jest to dieta dr.Dukana.Jak dla mnie to dieta jest super,ale z tego co wiem nie każdy ją może stosować,ja mam problemy z nerkami to znaczy jak byłam dzieckiem je miałam,ale jak na razie według wszystkich badań jest ok.Były różne słabości i potknięcia przez te pare miesięcy,ale zawsze udaje mi się wrocić na właściwą drogę.
Dzisiaj waga nadal 65kg i ani drgnie stoi już tak chyba z 6 dni i nic .
15 listopada 2010 , Komentarze (1)
Postanowiłam się tutaj zarejstrować ,ponieważ coraz trudniej mi na diecie,mam nadzieję,że wytrwam do moich wymarzonych 55kg.