Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ksiegowa72

Składniki:

filet z indyka solidnie oprószony przyprawą do kebaba, mix sałat, pomidor, ogórek, jogurt naturalny, czosnek, sól pieprz, pita (najlepiej pełnoziarnista- ja dałam zwykłą), ja dodałam do sosu pietruszkę (uwielbiam ją) 

Dieta zawiera za dużo chleba i kiwi. Przez ostatni miesiąc nie zjadłam tyle chleba co w ostatnim tygodniu.... trzy kromki tu, trzy kromki tam.. już mam trochę dość tego chleba... i jeszcze to kiwi- zamieniam na co tylko mogę a i tak wszędzie jest wpychane..

Mam już dietę. Ogólnie jestem bardzo zadowolona, ale dlaczego jest tam az tyle kiwi??? na nacie wyczytałam, że to bomba witaminowa i warto je jesc ale jest tak kwasne ze całą twarz mi powykrzywiało... może z czymś słodkim będę je miksowała bo na dłuższą metę chyba nie dam rady się przełamać....

No więc zaczynamy ODCHUDZANIE! najtrudniejszy jest zawsze pierwszy krok... ale kiedy go zrobić jak nie teraz? ślub za pasem! im więcej stracę tym lepiej będę się czuła w dniu ślubu :)